【発見】朝に脳を動かすと年収が下がります

今回は、「朝こそ最も成功できる時間だ」という話です。

これは、決して「早起きをしろ」とかいう話ではありません。朝に何をやるのか？どんな習慣を持つのか？があなたのビジネスや、成功にとってもっとも関係があるということです。

朝は脳が一番すっきりしている

これはかなり有名なことで、多くの本にも書かれているので今更言うまでもないですが、本当に朝は本当にパワフルなことができる時間帯です。

どんなことをやるにしても、ポジティブでブロックがなく、正しい判断ができて一番疲れていないのが朝起きてすぐなのです。

なので、この朝の時間をどう過ごすのかで、あなたの成功が決まると言っても過言ではありません。

朝に感情が動くことをするな

では、朝にやってはいけないこととはなにか？

それは、感情を動かすことです。

映画やドラマを見たり、メールやLINEの返信をすることなどです。例えば、仕事のトラブルなどのLINEが朝一に来てるのを見たら嫌な気分になりますよね。

そうすると、感情がうごいて、エネルギーが消耗されます。

感情によってエネルギーが消耗されると、判断が甘くなります。嫌なことや嬉しいことがあった時につい買い物をしてしまったり、衝動的に何かを食べてしまうのは、判断のエネルギーがないからです。

いったんそうなってしまったら、そこからクリエイティブな仕事をしたり、１〜２時間集中させないと終わらない仕事なんか終わりません。

大事なのは、朝いちばんに感情の動くことをしないということです。

朝には何をすれば良いのか？

では、朝の時間は何をすれば良いのか？

それは、「自分の成功の最短になる作業」です。

たとえば、僕がコピーライティングの仕事をしていた時は、朝起きてすぐにコピーを２時間書いていました。プレゼンがあれば、プレゼンの台本を書いたり暗記をしていました。

今、あなたにとって一番成功への近道となる作業を、起きてすぐにロボットのように取り組みましょう。

それを習慣化させていけば、必ず成功への近道になります。